잦은 회식 술자리,친구모임 등으로 바쁜 현대인들에게 스트레스
자연스럽게 칼로리를 제한하여 몸매관리를 도와줍니다
무료상담신청하기

알뜰살뜰 정보

건강다이어트 뉴스

얼굴지방흡입 '파워V윤곽술', 이중턱 제거·얼굴살 빼는 데 효과적
작고, 갸름한 V라인의 동안 얼굴형을 꿈꾸며, 많은 이들이 볼살, 턱살, 이중턱과 같은 얼굴살을 빼기 위해... 이에 대해서 전문가들의 의견은 뼈를 깎지 않고도, 비수술적 시술 방법인 얼굴지방흡입술로 이상적인 V라인의 얼굴형을...

이태임, 깡마른 모습 화제… 하루 밥 세 숟가락
살을 빼기 전 건강한 모습이 더 보기 좋다는 의견이 대다수를 차지했다. '비디오스타' 출연당시 몸무게가 46kg에 불과했다고 밝힌 이태임은 건강한 방법으로 50kg대 초반까지 다시 증량했다고 알려졌다. 많은 루머와 트러블을...

이태임, 무리한 다이어트로 건강 해쳐… 어떤 다이어트 했길래?
살을 빼기 전 건강한 모습이 더 보기 좋다는 의견이 대다수를 차지했다.  '비디오스타' 출연당시 몸무게가 46kg에 불과했다고 밝힌 이태임은 건강한 방법으로 50kg대 초반까지 다시 증량했다고 알려졌다.   많은...

완벽한 비율의 비결은 바로 얼굴, 스테로이드 없는 얼굴윤곽 비법은...
선천적으로 타고난 얼굴의 골격은 수술적인 방법을 이용하여 얼굴의 크기를 줄여줄 수 있지만, 얼굴의 지방을... 얼굴살은 운동으로 빼기가 힘들고, 식이요법도 통하지 않는다. 이밖에 자고 일어나서 자주 붓거나 탄력이 없는...

볼록 튀어나온 심부볼과 이중턱, 윤곽주사효과 얻을 수 있어
단단하기에 빼기가 쉽지 않다”며 “예쁜 브이라인 얼굴을 만들기 원한다면 심부볼윤곽주사를 통해 심부볼지방제거를 해주는 것도 좋은 방법”이라고 소개했다. 강남12의원 측은 부담을 뺀 윤곽주사가격으로 심부볼윤곽주사...

매끄러운 얼굴라인 원한다면 '보톡스'·'윤곽주사' 제대로 알고 선택해야
이들은 다이어트를 통해 전신의 지방을 제거하려는 야심을 품곤 하지만 다이어트를 통해서도 얼굴살을 빼기란... 하나의 방법이 될 수 있다. 지방분해주사인 윤곽주사와 저작근에 시술하여 각진 얼굴형을 완화시켜주는 보톡스를...

보나플러스, 얼굴 붓기 빼는 방법 소개
최근 포털사이트에는 '얼굴살빼는법', '붓기빨리빼는법', '붓기제거', '성형수술붓기빼기' 등의 검색어가 높은... 또한 붓기제거용 화장품을 사용해주는 것도 한 가지 방법이다. '보나플러스'는 식약처로부터 주름과 미백...

부위별 다이어트, 미니지방흡입으로 팔뚝과 종아리 개선
다이어트 방법들을 찾고있다. 특히 팔뚝이나 종아리처럼 살이 보여야 하는 부위는 군살도 많고 빼기 힘들어... 허벅지살, 얼굴살, 등살, 옆구리살 등 관리하기 어려운 특정부위에 지방을 제거하여 라인을 잡아주는 수술로 균형 있는...

얼굴지방흡입 시 부작용은 어떤것들이 있을까?
얼굴살을 빼기 위해서 아무리 다이어트를 무리하게 해도 큰 효과를 못 보는 경우가 있는데, 이러한 경우... 얼굴지방흡입 방법 선택 전 이러한 부분들을 반드시 숙지 후 선택하는 것이 좋을 것이다. <글 = 하이닥 의학기자 서상훈...

[인터뷰] 여름을 준비하는 얼굴살 빼는 법, '마이클리닉 강은희 원장'
오투브이 모델패키지의 경우, 안면윤곽술 같은 수술적인 방법에 비해 자연스러운 방식으로 눈에 띄는 효과를 확인할 수 있어 안전한 방법으로 얼굴 살 빼기를 원하시는 분들께 권해드리며 만족스러운 결과를...

2주단기간다이어트 ‘디에트데이’ 누적판매량 10만개 돌파
날씨가 점점 풀려갈 시기에 여성들은 얼굴살부터 뱃살, 몸에 축적된 살들을 보고 단기간 다이어트를 결심하는... 많은 사람들이 자신에게 맞는 다이어트를 실천하기 위해 다양한 방법을 시도하고 노력해도 살을 빼기 어려워...

[복부비만] 근육운동 후 유산소 운동해야 뱃살 '쏙'~
특히 중년 이후에는 점점 더 배가 나오고, 뱃살 빼기가 더 힘들어진다. '나이 들어서 살을 빼니 얼굴살만 빠지고 뱃살은 그대로'라는 한탄이 이어질 정도다. 복부비만과 관련된 궁금증 및 뱃살 빼는 방법에 대해 전문의들의...

[인터뷰] '마이클리닉 강은희 원장'이 전하는 탄력있는 얼굴살빼기 방법
보통 브이라인의 탄력 있는 얼굴을 위한 방법은 어떤 것이 있는지 궁금하다. A. 얼굴을 구성하는 피부층, 근육층, 지방층 3가지 부분에 3가지 원리의 특성화된 장비로 얼굴살 빼기를 위해 고민인 부위 또는...

‘숨겨진 V라인’ 위한 얼굴살 빼는 효과적인 방법은
따라서 얼굴살을 빼기 위해선 야식과 짠 음식 섭취는 되도록 줄이는 것이 좋다. 현재 세계보건기구(WHO)는 1일 소금 섭취량을 5g으로 권장하고 있으므로 적정량에 맞춰 섭취하자. △ 체지방 분해에 좋은 음식 챙기기얼굴살처럼 특정...

[현문현답] 다이어트로 빼기 힘든 살 윤곽주사, 윤곽약침으로
최근에는 다이어트로는 빼기 힘든 얼굴살, 이중턱도 윤곽주사, 윤곽약침 등의 시술로 없애고 V라인을 만나볼 수... A : 성형은 피부를 절개하고 보형물을 넣거나 뼈를 깎는 등의 방법이 있다. 기간은 영구적이지만 보형물 비침 등이...

뱃살 뺄 때 걷는 게 최고?…뱃살에 대한 오해와 진실
얼굴살이 먼저 빠지는 것도 이 같은 이유에서다. 체지방이 적은 얼굴은 금방 핼쑥해지는 반면, 체지방이 많은... 뱃살을 빼기 위한 수많은 다이어트 방법 중 ‘단식 다이어트’와 ‘원푸드 다이어트’는 최악의 다이어트로 꼽힌다....

턱밑과 귀밑에 볼록한 혹, '침샘비대' 치료는 어떻게?
ⓒ로즈피부과 우선 침샘비대증은 얼굴 살이 찐 것으로 오해되기 쉽다. 때문에 환자들은 무리한 살 빼기를... 이때 얼굴 축소를 위한 시술 즉, 얼굴이나 턱선의 지방제거를 위해서 얼굴지방흡입술 등 잘못된 치료방법을 선택하는...

늘어진 얼굴살 빼기와 리프팅, 동시에 가능할까?
늘어진 얼굴 살까지 제거해 갸름한 얼굴 라인을 만들 수 있는 리프팅 시술도 등장하고 있다. 바로... 조건과 방법을 설계하는 것이 중요하다. 리프팅 시술도 엄연한 의학시술임을 기억하고, 경험이 풍부하며 해부학적 이해도가...

안산피부과, 피부노화에 따른 개인맞춤 리프팅이 만족도 높아…
불필요한 얼굴살을 해결해 주므로 늘어진 볼살과 이중턱을 개선하여 V라인을 만든다. 또한, 비만클리닉에서 바디실을 이용하면 러브핸들이나 허벅지 샤넬라인 교정으로 다이어트로도 빼기 힘들었던 팔뚝살과 같은 군살, 지방흡입...

혈액순환•다이어트까지 돕는 얼굴마사지기구?
작은 얼굴을 원하는 여성들은 얼굴살빼기를 위해 다양한 노력을 기울이지만 얼굴이 항상 부어있는 상태라면 아무리 얼굴 작아지는 방법을 다 동원해도 쉽게 작은 얼굴을 만들 수 없다. 특히 혈액순환장애 증상으로 얼굴이 붓는...

작고 탄력 있는 얼굴, 트루스컬프로 완성하기
여기에 피부노화까지 심화되면서 턱선은 무너지고 얼굴 살이 늘어져 얼굴은 점점 커져버린다. 즉, 작은 얼굴은... 비수술적 방법을 선택하는 것이 보다 안전하고 효과적일 것이다. 특히 최근 미국 큐테라사에서 개발한...

‘트루스컬프’로 슬림한 몸매와 V라인 되찾기
그렇다면 세련된 얼굴선과 탄력 있는 몸매를 모두 되찾을 수 있는 방법은 없을까? 이에 최근엔 얼굴 살, 떨어진... 이를 통해 이중턱이나 볼살 같은 불필요한 지방을 제거해 턱살빼기와 이중턱 없애기가 가능하다. 리연케이의원...

아직도 뼈를 깍니? 지방흡입 프레쉬 이야기 들어봐
다른 방법으로 지방흡입을 생각한다. 대부분의 사람들에게 있어 남보다 더 어려 보이고 싶고 남보다 더 예쁘고 잘생겨지고 싶은 마음은 누구나 동일하다. 운동을 해도 쉽게 얼굴살, 이중턱을 빼기 힘들어 스트레스를 받는...

골든위뷰티, 얼굴작아지는 방법은?
방법이 있을까 얼굴에는 얼굴뼈 23개와 약 66여개의 근육이 있다. 이 근육 위로 피부가 있으며 근육과 피부 사이에 경락, 림프, 신경의 흐름이 있다. 피부관리로 얼굴이 작아지는 법을 잘 하는 골근위뷰티는 문지르는 얼굴살빼기로...

안티에이징 화장품으로도 해결되지 않는 피부엔 탄력리프팅 ‘트루스컬프’
좋은 방법은 피부결을 따라 가볍게 쓸어 올리는 것이다. 위에서 아래로 밀어내거나 양손으로 얼굴에 비벼... 인해 얼굴살이 아래로 처지기 시작하면서 볼과 턱 주변에 지방이 뭉치고 불독살, 심부볼, 턱밑살이 생기며 얼굴선은...

빼기 힘든 얼굴살이 사라지는 마법...교근축소술과 심부볼지방제거술
체중이 줄어들면 자연스럽게 얼굴살도 빠질 줄 알았지만 고질적인 볼살과 아래턱살이 빠지지 않고 오히려... 있는 방법이 다양하게 개발됐다. 대표적인 것이 바로 교근축소술과 심부볼지방제거술이다. 뼈를 깍지 않고 오로지...

수능 수시발표 임박, 소녀에서 숙녀로 변신시키는 윤곽주사 인기
있는 방법이 다양하게 소개되고 있다. 강남의 대표적으로 노하우가 많은 윤곽주사 전문병원인 오페라 성형외과... 이어 "방학기간 동안 다이어트로 빼기 힘든 얼굴살을 감쪽같이 정리하고, 한층 어려 보이고 슬림해 보이는...

울산피부과 “20대 피부탄력으로 되돌아가는 방법?”
불필요한 얼굴살을 해결해주는 시술이다. 뼈를 깎지 않고 수술 없이 늘어진 볼살과 이중턱을 개선하여 V라인을 만드는데 효과적이며 바디라인 교정으로 다이어트로도 빼기 힘들었던 팔뚝살과 같은 군살, 지방흡입 이후...

광주피부과, 브이라인리프팅 ‘트루V윤곽술’이 대세
때문에 최근엔 수술적인 방법보다 안전하게 이중턱, 볼살을 해결할 수 있는 대안으로 ‘트루V윤곽술’이 인기를 끌고 있다. 트루V윤곽술은 절개를 하는 얼굴지방흡입수술이나 얼굴살 제거 레이저 시술과 달리 비절개RF방식으로...

루비족의 명품피부, ‘트루스컬프’로 만든다
인해 얼굴살이 아래로 처지기 시작하면서 볼과 턱 주변에 지방이 뭉치고 불독살, 심부볼, 턱밑살이 생기며... 이어 “간혹 브이라인을 만들기 위해 볼과 이중턱 리프팅, 턱살 빼는 방법으로 무리하게 지방흡입을 선택하는...

빼기 힘든 얼굴살, 레이저 지방흡입으로 지방제거와 리프팅 효과를 동시에
특히 복부나 허벅지 등 다른 부위에 비해 얼굴살은 쉽게 빠지지 않아 많은 이들이 의학적인 방법을 고려하는 추세다. 실제 얼굴형의 개선은 윤곽수술의 역할이 훨씬 크고 대부분 윤곽수술로 가능하지만 얼굴살이 많은 경우나 더...

[골반교정Q&A] 교정만 했는데 허벅지살이 쪽 빠졌다?
되려 팔뚝살과 얼굴살만 빠지는 결과를 볼수 있기 때문.휴가기간 비키니와 핫팬츠를 입고 싶은 건 모든 여성들의 소망이다. 하체살빼기를 위해 그토록 노력해왔건만, 연초에 꿈꾸었던 다리라인은 쉽게 나오지 않는다. 계속되는...

육아에 지친 '엄마'들, 안전하게 얼굴 볼륨살리는 자가지방이식 방법은
# 주부 한혜진(여, 34세) 씨는 뱃살을 빼기 위해 다이어트를 시작했지만 얼굴살만 빠져버려 다이어트를 그만뒀다.... 이 병원 정유석 원장은 "얼굴에 유달리 살이 없어 노안으로 보이는 경우 하트라인지방이식이 하나의 방법이 될...

지긋지긋 하체비만, 균형 있는 몸매 만드는 ‘골추다이어트’란?
불필요한 얼굴살, 가슴살만 빠지는 것은 어떤 이유에서일까? 체형교정한의원 수미르한의원 이동은 원장은 이들의 하체비만 다이어트 실패 원인에 대해 다음과 같이 설명했다. “대부분의 여성들이 하체다이어트 방법을 다양하게...

얼굴지방흡입, 턱살•얼굴살, 볼살 등 원하는 부위만 시술 가능
이처럼 다이어트를 할 시간적 여유가 없을 경우에는 지방흡입술을 고려해 보는 것도 하나의 방법이다. 보통 많은 사람들이 지방흡입술이라고 하면 전신지방흡입술만을 생각하는데, 사실 지방흡입술은 턱살, 얼굴살, 볼살, 팔뚝살...

간단하고 부담 없는 보톡스, 이렇게 하면 부작용이?
위해 얼굴살을 빼기 위한 다이어트를 시작으로 화장품, 마사지와 경락은 물론 심지어는 턱을 깎는 등의 성형수술까지 감행하는 이들도 있다. 하지만 이 같은 방법들은 효과가 일시적인 경우가 많고 성형의 경우 그 부담이...

'해피투게더' 이하나 "다이어트로 중학생 몸매 됐다" 시무룩
그냥 살을 빼기만 했구나 싶어서 부위별 다이어트를 하게 됐다. 그리고 얼굴살을 뺄 방법을 찾다가 혈액순환이라는 결론을 냈다"고 말했다. 유재석은 의아해하며 혈액순환 관리를 한 지 얼마나 됐느냐고 물었다. 그러자...

큰바위 얼굴의 원흉, 얼굴살 지방흡입으로 해결
특히 얼굴살 같은 경우 몸과는 달리 다이어트를 해도 빼기 쉽지 않는 부위 중 하나다. 이런 경우 처진 살을 리프팅해주고 불필요한 얼굴의 지방을 제거해주는 얼굴지방흡입술이 하나의 해결 방법이 될 수 있다. ◆다양한 부위에...

새해계획 하체비만다이어트 성공을 위한 열쇠 ‘골추요법’
불필요한 얼굴살, 가슴살만 빠지는 것은 어떤 이유에서일까? 이에 대해 수미르한의원 이동은 원장은 "원하던... 이 원장은 "겨울다이어트방법으로 많은 여성들이 허벅지안쪽살빼기, 엉덩이살빼기 등에 전념하고 있는데, 이들의...

“이번에도 하체다이어트 실패?” 하체비만 원인을 알아야 한다
빠져야 할 하체살 대신 엉뚱한 얼굴살만 빠지다 보니 굵고 두꺼운 하체가 더욱 부각된 것. 실패가 반복되다 보니... 살을 빼기가 어렵다. 때문에 하체비만에서 벗어나고자 각종 다이어트 방법을 시도하거나 다이어트 보조식품을...

다이어트 해도 꿈쩍 안하는 하체비만 허벅지살…"문제는 골반"
가슴살과 얼굴살만이 먼저 빠지게 되면서 상체만 빈약해지는 상황이 된다. 적당한 강도의 유산소 운동을 전제로 한 식단조절이 하체에 쌓인 지방을 없애는 가장 모범적인 방법으로 알려져 있지만, 실제로 이를 시도한 여성...

하체비만다이어트 해도 그대로인 허벅지살…‘슬리미주사’로 해결
하체비만다이어트를 위해 다양한 허벅지살빼기 운동과 강도 높은 식이요법을 병행 하더라도 원치 않는 부위의... 때문에 아무리 유명한 하체비만다이어트 운동을 하더라도 목표했던 허벅지살보다 얼굴살, 가슴살이 먼저 빠지는...

턱 근육 인한 얼굴비대칭, 교근축소술 등 통해 뼈 깎지 않고 교정 가능
뼈를 제거하지 않고도 턱살의 지방이나 근육의 부피를 줄여주어 얼굴살빼기전후가 두드러지는 시술이다.... 현명한 방법이다. 평소 한 쪽으로 턱을 괴는 습관이나 딱딱한 음식을 오래 씹는 습관 등을 지양하는 것이 좋다”고...

양악수술로 처진 얼굴살, 얼굴지방흡입과 턱리프팅으로 해결
또 환자의 이미지를 좌우할 수 있는 얼굴의 시술하는 만큼 전문의와 충분한 상담을 통해 자신에게 적합한 방법을 찾는 것이 무엇보다 중요한 일이다”라고 조언했다. 홈페이지에 방문에서 얼굴지방흡입후기, 얼굴살빼기전후 등...

비대한 턱근육과 턱살…교근축소술과 얼굴지방흡입, 턱밑지방흡입으로 개선가능
이에 이 씨는 얼굴의 살을 빼기 위해 식단조절을 하고 경락마사지를 받아봤지만 6개월이 지난 지금, 자신이... 얼굴살, 턱살 및 턱지방이 발달해 보기가 흉할 때에는 뼈를 제거하지 않고도 얼굴살의 지방을 줄이는 얼굴지방흡입을...

원하는 부위만 쏙쏙? 미니지방흡입이 뜬다
그러나 다이어트 이후에 얼굴살과 가슴살만 빠지고 뱃살과 허벅지살은 꿈쩍을 할 생각도 않는다. 노력은... 허벅지 부위는 살이 찌기는 쉬운 반면 빼기는 어려운 부위이지만 역시 지방흡입술로 만족스러운 효과를 볼 수 있다....

[뷰티]날씬한 허벅지 만들기…HPL과 MPL주사법의 차이점은?
살을 빼기 유독 힘든 부위다. 날씬한 몸매를 갖기 위해 다이어트를 해보지만 빠져서는 안 될 가슴이나 얼굴살... 좋은 방법”이라며 “체중감량과 더불어 몸매라인까지 두 마리 토끼를 잡을 수 있다”고 설명했다. /포춘코리아...

이중턱 턱살 고민, 얼굴지방흡입으로 ‘안 생겨요?’
수술적 방법으로 이중턱 턱살 고민을 해결하려는 움직임이 눈에 띄게 증가하는 추세다. 이는 남자얼굴살빼기전후 또는 여자얼굴살빼기전후 등 얼굴살빼기전후가 외모에 커다단 영향을 미치기 때문이다. 남자들도 강인하고 억센...

[김준정 한의학칼럼](16)살은 어디부터 빠질까?
살을 빼기 위해 다이어트를 하더라도 얼굴살이 먼저 빠지는 불상사가 생기는 것이죠. 다시 한 번 요약하면 살은... 만일 보다 효과적인 방법을 원한다면 전문 비만치료를 받아보는 것도 방법이 될 수있습니다. 카복시테라피, 고주파...

복부, 허벅지부터 살이 찌고 얼굴, 가슴부터 살이 빠진다?
그랬더니 또 얼굴살만 쫙 빠져서 남들이 아파보인다고 무슨 일 있냐고” 라고 하소연 한다. 올해 28세인 이 모... 가장 빼기 어려운 부위인 것이다. 그렇다면 원하는 부위를 더 빨리 뺄 수 있는 다른 방법은 없을까? 이런 경우에...

주요뉴스

무리뉴 "따뜻한 날씨 탓에 몇몇 선수 날카롭지 못했다"
[골닷컴 김찬희 에디터] = 조세 무리뉴 맨체스터 유나이티드(맨유) 감독이 지난 사우샘프턴 전에서 맨유 선수들이 따뜻한 날씨의 영향을 받았다고 말했다. 맨유는 지난 23일 토요일(현지시각) 2017-2018 잉글리시 프리미어리그(EPL) 6라운드 사우샘프턴 전에서 로멜로 루카쿠(24)의 결승골에 힘입어 1-0 승리를 거뒀다. 맨유는 현재까지 EPL 6경기

최악의 점프 난조 하뉴, 시즌 첫 대회 준우승
[스포티비뉴스=조영준 기자] 2018년 평창 동계 올림픽 피겨스케이팅 남자 싱글 유력한 금메달 후보로 꼽히는 일본의 하뉴 유즈루(23)가 이번 시즌 첫 국제 대회에서 최악의 점프 난조 속에 2위를 차지했다. 하뉴는 24일(한국 시간) 캐나다 몬트리올에서 열린 2017년 어텀 클래식 인터내셔널 남자 싱글 프리스케이팅에서 기술 점수(TES) 67.02점에

오리온, KBL 최초 '슈퍼에잇 3위' 입상했다
[OSEN=마카오, 서정환 기자] 오리온이 KBL의 자존심을 지켰다. 추일승 감독이 이끄는 고양 오리온은 24일 마카오 스튜디오 시티서 벌어진 ‘2017 슈퍼에잇’ 3,4위전에서 류큐 골든킹스(일본)를 88-71로 대파했다. 오리온은 최종 3위를 수상하며 성공적으로 대회를 마쳤다. 아울러 오리온은 예선전에서 류큐에게 당했던 83-84 패배를 되갚았다. 오리

클래식 31라운드 무승부 속출, 울산만 웃었다
[골닷컴] 서호정 기자 = 주중인 지난 20일 열린 K리그 클래식 30라운드는 화끈함 그 자체였다. 6경기 중 5경기에서 승부가 갈렸다. 전남과 인천과의 경기만 0-0 무승부였다. 골이 난 5경기는 기본 3골부터 최대 7골까지 난타전이 벌어졌다. 총 25골이 터졌다.  23일과 24일 주말에 걸쳐 열린 K리그 클래식 31라운드는 그 반대였다. 6경기 중 5

[세계선수권대회 예선 영상] '김연경 맹활약' 한국, 태국 꺾고 조 1위로 본선행
- 한국의 이상적인 공격 라인 김연경-이재영-김희진 삼각편대, 태국 격침 - 이고은, 불안했던 세터 포지션에서 선전 - 김유리, 양효진 빠진 중앙 사수, 강한 서브로 태국 리시브 흔들어 [스포티비뉴스=조영준 기자] 한국 여자 배구 대표 팀이 태국에 당했던 3연패를 끊었다. 김연경(중국 상하이)과 이재영(흥국생명)이 모두 살아난 한국은 태국의 끈끈한

英 언론 "퍼거슨, 2006년 리베리 관찰 후 영입 포기"
[골닷컴 김찬희 에디터] = 알렉스 퍼거슨 전 맨체스터 유나이티드 감독이 과거 프랭크 리베리(34)의 영입을 포기한 일화가 공개됐다. 지난 2006년 퍼거슨 감독은 프랭크 리베리의 플레이를 45분 간 관찰한 이후 그의 영입시도를 포기했다. 이 일화는 과거 토니 블레어(전 영국 총리)의 최고 홍보 책임자로 일했으며 퍼거슨 감독의 친한 친구인 알래스테어 캠벨의

[광주-강원] 김학범 감독, "실점 제외하곤 수비 좋았다"(일문일답)
[스포탈코리아=광주] 한재현 기자= 광주FC 김학범 감독이 무승부 아쉬움에도 공격이 강한 강원FC전에서 보여준 수비에 만족했다. 광주는 24일 오후 7시 광주월드컵경기장에서 열린 KEB하나은행 K리그 클래식 31라운드 강원과 홈 경기에서 1-1로 비겼다. 후반 막판 기회를 연이어 잡았음에도 골 결정력 부족에 아쉬워했다. 김학범 감독은 “홈 팬들에게 승리를

반전 이끈 조진호, "경남의 다이렉트 승격 막겠다"
(베스트 일레븐=잠실 종합운동장) 서울 이랜드전에서 반전을 이끈 조진호 부산 아이파크 감독이 경남 FC의 다이렉트 승격을 막겠다는 당찬 포부를 밝혔다. 부산은 24일 오후 7시 잠실 종합운동장에서 열린 KEB하나은행 K리그 챌린지(2부리그) 2017 31라운드 경기에서 서울 이랜드와 2-2로 비겼다. 퇴장과 부상 등으로 생긴 수적 열세에서도 극적으로 무승

생존 의지로 무장한 강등권, 고추가루 부대로 대변신
[골닷컴] 서호정 기자 = 강등권의 잇단 분전에 K리그 클래식 판도가 흔들린다. 31라운드에서 리그 순위 가장 낮은 영역에 있는 대구FC, 상주 상무, 인천 유나이티드, 광주FC가 모두 6위 이상의 상위권 팀들과 격돌했지만 누구도 패하지 않았다. 승리는 없었지만 의미 있는 승점을 쌓았다. 생존 의지로 무장한 강등권 팀들이 고추가루를 뿌리며 선두권 싸움까지

'홀로' 고군분투했던 성남의 흘로홉스키
(베스트 일레븐) 성남 FC의 용병 흘로홉스키가 홀로 고군분투하며 전방서 공격을 이끌었다. 이날 경기의 결승골은 피니셔 김동찬이 넣었지만, 90분 내내 상대 간담을 서늘케 한 건 홀로 부지런히 슛을 시도하며 수비진을 들쑤시고 다녔던 흘로홉스키였다. 승격을 위해 중요한 승부처들을 앞두고 있는 성남으로선 승리 만큼이나 반가운 일이었다. 24일 저녁 7시,

[세리에A 6R] 이승우, 라치오전 교체 명단..데뷔전 재도전
[스포탈코리아] 조용운 기자= 이승우(19, 엘라스 베로나)가 라치오와 홈경기 선발 라인업에서 제외됐다. 후반 조커 출전을 목표로 한다. 베로나는 24일(한국시간) 밤 10시 홈구장인 마르크 안토니오 벤테고디서 라치오와 2017/2018 이탈리아 세리에A 6라운드를 치른다. 앞서 라치오전에 나설 22인 소집 명단에 이름을 올렸던 이승우는 경기를 한 시간 앞

[광주-강원] 적이 된 정조국의 조용했던 빛고을 방문기
[스포탈코리아=광주] 한재현 기자= 지난 2016년 광주FC에서 맹활약했던 ‘패트리어트’ 정조국(33)이 상대편으로 빛고을로 돌아왔다. 강원은 24일 오후 7시 광주월드컵경기장에서 열린 광주FC와의 KEB하나은행 K리그 클래식 31라운드 원정 경기에서 1-1로 비겼다. 이날 경기는 정조국의 광주와의 첫 대결로 관심을 모았다. 그는 지난 2016년 광주에서

반등 기회 놓친 강원, 넘지 못한 빛고을 수비벽
(베스트 일레븐) 현재 리그 6위에 머무르는 강원 FC는 위로 올라가고 싶은 마음이 가득한 팀이다. 그런 차원에서 이번 라운드 상대 광주 FC와 격돌은 괜찮았다. 최근 경기력이 좋지 못한 팀이니만큼, 강원이 집중만 한다면 승점 3점을 얻을 수도 있었기 때문이다. 그러나 강원은 바라던 승리를 얻지 못했다. 상대의 요새가 생각보다 높고 탄탄했다. 강원은 24

'진돗개 작전' 편 김학범, 광주 강원과 1대1 무승부
사진제공=프로축구연맹 사진제공=프로축구연맹 "우리는 진돗개 작전이야. 한 팀만 물어뜯으면 풀릴 것 같은데…." 김학범 감독(57)은 지난 8월 광주FC의 K리그 클래식 잔류를 위해 '해결사'로 투입된 이후 승리를 따내지 못하고 있었다. 최근 5경기에서 1무4패를 기록 중이다. "승리의 고리를 좀처럼 꿰지 못하고 있다"며 아

최치원, 45분 뛰고도 3G 연속골 기록 작성
(베스트 일레븐=잠실 종합운동장) 서울 이랜드 최치원이 세 경기 연속 골을 터트리며 최근 눈부신 활약을 이날도 이어갔다. 서울 이랜드는 24일 오후 7시 잠실 종합운동장에서 열린 KEB하나은행 K리그 챌린지(2부리그) 2017 31라운드 경기에서 부산 아이파크와 2-2로 비겼다. 서울 이랜드는 아쉽게 비겼지만 최치원의 활약만큼은 돋보였다. 최치원은 0-0

[챌린지 리뷰] '9명 싸운' 부산, 서울E와 2-2 무승부..10G 무패
[인터풋볼] 서재원 기자= 9명이 싸운 부산 아이파크가 서울 이랜드FC를 상대로 무승부를 기록하며 무패 행진을 10경기(6승 4무)로 이어갔다. 부산은 24일 오후 7시 잠실종합운동장에서 열린 KEB하나은행 K리그 챌린지 2017 31라운드에서 서울 이랜드와 2-2로 비겼다. 수적 열세와 0-2로 끌려가던 상황에서 오히려 2골을 몰아치며 승부를 원점으로 돌

[전북-대구] VAR로 바뀐 대구의 2골 취소 이유는?
[스포탈코리아=전주] 김성진 기자= 대구FC가 후반전에만 2차례 전북 현대의 골망을 흔들었지만비디오판독시스템(VAR)으로 취소됐다. 대구의 골이 취소된 이유는 무엇일까. 24일 전북과 대구의 K리그 클래식 31라운드에서는 VAR에 의한 판정 선언이 두 차례 벌어졌다. 두 번 다 대구의 골 상황이었다. 첫 번째는 후반 13분경 발생했다. 코너킥 상황에서 주니

'스코어러' 김동찬, 성남을 3위로 이끌다
(베스트 일레븐) 자칫 지루한 0-0의 흐름으로 이어질 뻔한 경기였다. 그랬다면 3위 부천 FC 1995의 자리를 끌어내리려던 성남 FC도, 그런 성남의 자리를 끌어내리려던 아산 무궁화도 모두 원했던 목표를 달성하지 못하고 허무하게 발걸음을 돌릴뻔 했다. 바로 그 상황서, 차이를 만든 건 역시 ‘스코어러’ 김동찬이었다. 24일 저녁 7시, 선선한 가을 날

[챌린지 리뷰] '김동찬 결승골' 성남, 아산에 1-0 승..3위 등극
[인터풋볼] 서재원 기자= 성남FC가 아산 무궁화FC를 꺾고 3위로 올라섰다. 성남은 24일 오후 7시 탄천종합운동장에서 열린 KEB하나은행 K리그 챌린지 2017 31라운드 아산과 경기에서 1-0으로 승리했다. 승점 47점을 기록한 성남은 부천(승점 46)을 제치고 3위로 순위를 끌어올렸다. 성남은 4-2-3-1 포메이션에서 최전방에 이현일을 중심으로 흘

[ASL 시즌4] '최종병기' 이영호,  "3연속 우승해보고 싶다"
[OSEN=강남, 고용준 기자] 지난 시즌3서 2연속 ASL 우승 직후 밝혔던 목표는 여전히 변함없었다. 8강에 선착한 '최종병기' 이영호가 이번 대회서 꼭 3연속 우승에 도전하고 싶다는 의지를 밝혔다.  이영호는 24일 오후 서울 대치동 프릭업스튜디오에서 벌어진 'ASL 시즌4' 16강 A조 조기석과 승자전서 놀라운 심리전과 전술 운용을 통해 완승을 거두

건강다이어트 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

칼로리 낮은 음식 조리방법3636